hypertension

ويفضل القيام بذلك أيضاً عقب تناول كل وجبة طعام للتخلص من بقاياه أولاً بأول وبالتالي التقليل من فرص تكون البلاك.لا تنسى عند إدخال الألياف في الطعام لعلاج الإمساك عند الأطفال يجب شرب كمية وافرة من الماء مع عدم نسيان شرب الحليب أيضًا.هل الجرجير مناسب للقولون المتقرح.